1、进行户外运动前1－2天请将睡袋完全舒展，有助于在野外充分发挥其保暖性能。出发前再将睡袋装入压缩袋。
2、寒冷环境下请勿穿着外套进入睡袋，建议只穿内衣睡眠，这样有助于快速提高睡袋内温度和睡眠的舒适性。
3、在营地里如时间许可，早晨将睡袋外翻，置于帐篷顶或干燥、通风、阳光照耀的环境，有助于睡袋的风干，但是要避免白天的强烈日光照射。
4、收纳时，可先将睡袋卷收一次，挤出大部分空气。再将睡袋摊开，从尾部开始将睡袋不规则地放入压缩袋内。
5、羽绒睡袋面料具有防水或防泼水功能，但如果途中天气极其潮湿，请将睡袋用塑料袋密封，避免潮湿的空气进入睡袋。
使用睡袋时，有几种方法可以提高保暖程度：
1、配备一条质量较好的防潮垫，有条件的话睡前喝杯热饮料，使身体发热。
2、睡前吃一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物。
3、穿一套长的保暖内衣和干净袜子。
4、当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上。
5、和更多的人挤用一个帐篷。
6、在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子。
1、先来裁剪好尺寸图纸，可以用粉笔或者是铅笔画出宝宝睡袋的尺寸，如果想要使用时间长一些，可以在保持背心领口的形状和尾部弧度的基础上增加长度就可以了。
2、然后准备好自己想要的布料，尽量选用轻薄又保暖的，前后各一块，后面的布料要比前面的长出8厘米。
3、然后对折，前后两块布料都按画好的线来修剪掉多余的布料，如果觉得领口的形状不对，可以自己修正一下。
4、剪好形状之后，就可以包边了，可以事先买好包边条，最好使用5厘米左右的。先把前面布料的里面和包边条一起车一圈，车的时候要注意最右边的在压脚的最右边并保持直线。
5、前面背面都围着边缘走一轮，然后再回来处理正面的，正面的包边条要往里面卷一点，包边完之后，再给宝宝的领口配上两个纽扣，宝宝的睡袋就完成了。
1、原料:适合婴儿用的布料,拉链,针线,被套一个,薄棉被一个,扣子两粒
2、薄棉被折起，能盖到婴儿的全身，稍长、稍宽松的状态。
3、在被套的两侧加上，做上衣用的长拉链
4、在两个肩膀处，加上护肩，并用扣子和被套固定。
5、连上枕头，防止宝宝睡觉的时候丢了枕头， 完美收工
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