1、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
2、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
3、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
4、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
5、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
6、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
1、Never say die.
永不放弃。
2、No pain, no gain.
天下事没有不劳而获的东西。
3、I can set the world on fire.
我可以获得巨大成功!
4、Better late than never.
只要开始，虽晚不迟。
5、Experience keeps a dear school, but fools learn in no other.
经验学校学费高，愚人旁处学不到。
6、You can do it too!
你也做得到!
7、Practice makes perfect.
熟能生巧。
8、I have unlimited potential.
我有无限的潜力。
1、没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行！伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大！
2、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天。
3、敢于向错误的行为说不，敢说感言是HipHop重要的精神之一。
4、坚持自己的行为准则，不被周围环境污染。
5、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈。
6、当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师。
7、自己永远是学生，大师和权威可以被超越但是不能被怀疑。
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