当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 怎么才能做成一个合格武术教练员
要成为一个优秀的武术教练当然是精湛的技术为第一要素。一般专业要求学习民族传统体育概论、中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育养生学、中医学基础、专项理论与技术、运动生理学、运动解剖学、运动心理学。还需要良好的口才，管理能力、激励能力。毕竟教练是与学员接触的工作，有许多为人处事的技巧需要掌握。
一.操作步骤：
在设定中找到关于手机；点击软件更新，也可以选择自动更新；当手机有固件有系统升级时，手机则会提示更新版本。二.升级注意事项：
1、手机需要设为当前时间；
2、手机需要有足够的电量以及足够的存储空间；
3、手机固件一般较大，可以通过WLAN上网方式升级手机固件；
4、升级之前将手机中数据如电话本、图片等备份。
1、如果是刚沾上的血渍，立即用冷水或者盐水清洗，这是最容易清洗血渍的方法，把血渍放在水龙头下用冷水冲洗，也可以放在水里泡一会儿，就能洗掉大部分的血渍，之后再用肥皂或者洗衣粉洗一遍，即可。
2、刚沾上的血渍不能用热水，因为血液里含有蛋白质，热水会让血液凝固，使蛋白质变性与衣物上的纤维结合的更加牢固，不容易溶解，增大了清洗难度。
3、用双氧水或者氨水来洗血渍，但有漂白的作用，可能会使衣物掉色，所以可以选择使用萝卜汁，将萝卜汁或萝卜泥涂抹在血渍上搓洗，然后用肥皂或者洗衣液洗，最后清水洗净。
4、血渍时间较久，使用柠檬水加上少许的盐，中和以后将带有血渍的床单浸泡在里面，放置十几至三十分钟后，就可以搓洗，之后用清水漂洗干净。
1、首先要确认自己的手机系统版本；
2、进入设置，点击控制中心；
3、点击自定控制，添加屏幕录制；
4、回到主菜单，上划弹出控制中心；
5、点击录制按钮；
6、等待录制倒计时，开始录制；
7、录制结束点击上方红色区域；
8、点击停止按钮停止录制；
9、录制好的视频会自动保存在系统相册。
月季花在温度、湿度、光照合适的时候就会开花了，它喜欢阳光充足的生长环境，每天需要接受最少6个小时的光照才行。平时要按时给它浇水，可以3、4天浇一次，需要等盆土干透之后浇透。它的开花的温度是18-28℃，日常养护的是要保证温度的适宜，夏季适当遮阳和降温，很快就会开花了。
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