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初学者的简单发面技巧：
1、准备材料：面粉适量；酵母1袋；碱一点点；水适量。
2、25厘米的平底盆，半盆面。吃饭的碗一碗温温温水，40度，和体温差不多就行。千万不太热，碗大小看尺子，不要平底碗。一袋酵母。用半袋倒入温水，化开。倒入面里，搅成絮状。揉成团，面硬了手上沾水揉软。面软了加面揉，不粘手为准。醒面十分钟后放烤箱，转到发酵功能二十分钟。这个时间和酵母多少，天气冷暖都有关系，随时观察大小，不要发过头。发酵后大小，大一倍左右，用手指按一个洞，不回弹就好了。
1、认识吉他。吉他由琴轴，琴弦，品格，琴箱，琴码，拨片等基本组成，琴轴主要起到调节琴弦音准的功能，琴箱主要起到扩音放音作用。吉他弦排列最细的弦开始为1弦2弦3弦4弦5弦6弦，最粗的弦为6弦，在方格横线代表品，从上到下分别为1品2品3品4品一次类推。
2、吉他演奏姿势。吉他的演奏姿势分为坐式和立式，坐式要挺胸抬头，右腿打在左腿上，或者将琴箱放在右腿上，琴横向倾斜为45度角，左手为按弦，右手为拨弦，左手按弦为指尖触弦，左手触弦时候注意手指度不要碰到其他弦，以免造成其他弦发音不实影响音色，按弦的位置要按在两个品之间。
3、吉他定弦与调弦。吉他定弦是空弦，从最粗的弦分别是3、6、2、5、7、3，我们可以通过调音器进行调解，调弦拧动弦轴，弦轴紧时为琴弦音调高，琴弦松为音调低，在调音器上分别显示字符为EADGBE，为正确音高。当调音器显示升号#b号时候需要调节高低。
4、认识六线谱与符号。右手：p右手大拇指，i右手食指，m右手食指，a右手无名指，ch右手小拇指；左手：1左手食指，2左手中指，3左手无名指，4左手无名指，0空弦弦圆圈里面写的123456分别是1、2、3、4、5、6弦，H击弦、P勾线、s上下滑音，竖行波浪线为琶音，上下竖线带有箭头为扫弦，x代表弹弦。
5、分解和弦及和弦图。分解和弦练习1口诀：53231323数字代表弹几弦；分解和弦口诀2：5321；和弦走向规律，大调：1CAmFG，2CFG小调，3AmDmEm，4AmFG。
1、练习漂浮。这一点很重要，仰泳的时候你的眼睛是看上面的，很容易因为身体没有展开而浮不起来，所以仰泳的第一步是让你自己能够轻松的漂浮在水面。漂浮的方式和正常漂浮的方式一样，只是换了一个方向，如果你正方向的不会，不建议你学习仰泳。
2、练习打腿 ，学习任何泳姿一般是从打腿开始，仰泳也同样，初学仰泳的时候，练习打腿不需要打的有多标准，记住它是自由泳的反方向，上踢腿用力，向下的时候放松，用打腿带动小腿，两点注意：需要绷脚背，打腿能提供动力和保持方向。在不用手的情况下，完全可以打腿几百米，你只需要能够打走20多米即可。
3、手部动作，这个时候不建议直接按标准的练习，但是要明白手部动作应该像划船一样，手掌就是双桨，心中要明白，入水要尽量与水面有一个向外斜角，总之一个道理就是，运动是一个让人很舒服的过程，所以在做所有的动作其实更多符合人的习惯的，这个可以先感受一下在双腿加上手后的节奏感。
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