1、首先要买一些配方奶粉，另外，黑芝麻肯定是必不可少的，再买一些糯米粉，另外家里面没有买白糖的话，再买一些白糖，接下来我们就可以正式的制作我们的牛奶黑芝麻糊了，
我们先拿出来一个碗，往碗里加入适量的开水，再放入我们的糯米粉，用筷子搅拌均匀之后，把它搅拌成糊状，搅拌好之后，我们再拿出来一个容器，往里面加入配方牛奶，再加入适量的凉白开，用筷子搅拌均匀后放在一边备用。
2、接着我们就可以拿出来砂锅了，我们在砂锅里面加入适量的清水，等到我们的清水开始沸腾之后，然后我们再把黑芝麻给倒进去了，用筷子搅拌均匀，然后我们再把火给关上，加入适量的配方牛奶，还有刚刚调制好的糯米粉，都放进去之后，
然后用勺子再次进行搅拌，等到搅拌均匀之后，接着我们就可以把我们买来的白糖给放进去了，同样我们用勺子搅拌，等到我们的白糖完全融化在汤里面的时候，然后我们记得开火，开始煮，煮好之后，我们就可以把它盛出来了。
3、这样我们的牛奶黑芝麻糊就算大功告成了，其实你也可以往里面加入你喜欢吃的东西，像是核桃仁，枸杞等等食材，加进去以后，这要我们的牛奶黑芝麻糊，口感会更加的丰富一些，不管是老人和小孩，都非常的喜欢喝这样的牛奶黑芝麻糊，
而且它还能使小孩更加的有食欲，促使小孩快速地长个儿，能够让老人的肠道变得更加的通畅，促进老人的肠胃蠕动，这样老人也会吃的更多，身体更棒，你还在犹豫什么呢？赶快给家人尝试着做做，这个都是优点的牛奶黑芝麻糊吧。
1、黑芝麻300克、黑豆300克、蜂蜜150克。
2、把黑芝麻炒熟，黑豆炒熟，黑芝麻破壁机打碎。
3、把打好的黑豆300g黑芝麻300g放在一起，加入150g蜂蜜揉均匀，像和面一样，再摔一摔让芝麻出的油浸一下。
4、搓成丸子装密封罐即可。
5、提示：不要捏太大，10g以内一颗。
1、准备芝麻一斤，把芝麻用水泡五分钟，搅拌水中的芝麻，二分钟后芝麻中的沙子沉淀，然后把芝麻慢慢倒进不锈钢割渣碗，滤干水让芝麻与沙子分离，把洗干净滤干水的芝麻装起来。
2、锅烧开水，把芝麻放到锅里面，蒸半小时。蒸好的芝麻用高火3分钟放到微波炉烘干。
3、烘干的芝麻比较干脆，晾干之后，分量放到家用的磨粉机，按时间规定磨制芝麻粉。
黑芝麻可以和牛奶一起吃。黑芝麻和牛奶是较为常规的食物，需要成分之间并没有相冲的部分，虽然黑芝麻不适合和富含蛋白质的食物一起吃，会加重肾脏、肠胃负担，但是牛奶中的优质蛋白，含量较低，约为百分之三，不会加重肾脏、肠胃负担，可以一起食用。
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