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睡眠能够让人补充体力，但是如果宝宝在夜间出现哭闹的话，影响的不仅是孩子的睡眠质量，还有父母的睡眠。那么3岁的宝宝夜间哭闹的原因是什么呢？
1、情绪焦虑
宝宝对于父母过于的依赖，比如说必须要父母抱着睡觉，一旦没有抱着睡觉，就很容易出现焦虑不安的情况了。在这种情况下，父母需要给予孩子一定的安全感，也需要适当给宝宝进行心理疏导，解除焦虑的情绪。
2、睡前兴奋
宝宝在睡觉之前玩的特别的兴奋，或者观看了比较惊悚恐怖的影片等等，都是使得宝宝过于兴奋的，这样宝宝就很容易出现夜间哭闹的情况了。因此，家长应该避免让孩子睡前过于兴奋，可以讲一些比较平静的小故事。
3、生理性哭闹
比如说宝宝半夜因为饥饿醒来了，或者是室内的温度不好、蚊子叮咬等等，都会使得宝宝出现不适的，这样就会出现夜间哭闹了。家长可以消除这些不好的因素，这样宝宝就能够安然入睡了。
4、胀气
如果宝宝吃的过饱，就很容易出现腹胀、胀气的情况了，这样也会导致夜间哭闹的。家长每天需要注意不能让宝宝吃的过饱，在睡前一个小时最好不要吃东西了。
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