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6个月的宝宝已经开始添加辅食了，添加辅食的目的就是为了不让孩子缺少其他的营养。宝宝长到一定的时间，仅靠母乳是不够发育的。因此，6个月的宝宝缺铁了该怎么补呢？
宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月～3岁，大多起病缓慢，不为妈妈所注意，到就诊时多已为中度贫血。因此，掌握铁缺乏的临床表现有助于妈妈及早发现宝宝的缺铁症状。
1、一般表现：皮肤黏膜进行性苍白，口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显，同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。
2、消化系统：有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象，严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。
3、呼吸循环系统：由于缺氧，可有代偿性呼吸、心率加快，活动或哭闹后更明显，严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。
4、免疫功能降低：易患各种呼吸道感染。T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低。
缺铁怎么补
1、多补充富含血红素铁的食物
血红素铁又叫卟啉铁，吸收率高，不刺激肠胃。6个月之后，要多为宝宝选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
2、多吃富含维生素C的食物
如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
3、铁营养素补充剂
6个月以上的宝宝，虽然可以添加辅食补充铁元素，但宝宝的肠胃消化能力和吸收能力都比较有限，单凭辅食远远满足不了对铁的需求量。
宝宝缺铁是比较严重的事情，妈妈们要注意给孩子补充足够的铁，以免导致孩子的营养跟不上，阻碍孩子的发育。
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