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小编的朋友告诉小编，她最近好累好崩溃，她的宝宝半夜不睡觉，白天从下午五点睡到晚上七点才起床，精神特别的好，搞得她也没有时间睡觉。各位妈妈是否也遇到这种情况，却不知道宝宝为什么会如此的兴奋，晚上却不肯睡觉。婴儿半夜醒来异常兴奋是怎么回事？下面由小编为大家介绍。
婴儿半夜醒来异常兴奋是怎么回事
1.宝宝这种情况有可能是环境因素所致睡眠减少。
2. 可能是孩子在晚上玩的太兴奋，也有可能是孩子缺钙，然后晚上不肯睡觉。
3. 如果宝宝很晚了还想玩，家长们绝不能和宝宝玩耍。让他上床睡觉，即使他大哭大闹也不要理。第一次他可能哭好久，但几天后就安静地睡觉了。随着宝宝的生理发育，慢慢会建立起良好的睡眠习惯的。
如何调整宝宝的睡觉时间
1.可以在白天多拥抱安抚宝宝，会让宝宝更在夜晚加顺利地进入睡眠状态。
2.固定睡眠时间，孩子月龄越大，越需要固定一致的睡眠时间和睡前活动。
3. 给宝宝洗个温水澡有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑，可以让宝宝睡得比较舒适。
一个小孩子如何睡觉，与这个孩子本身的脾气性格有很大关联。有些孩子几个月大就能基本上安睡一夜，但大多数孩子要到两岁半甚至三岁才睡整夜觉。所以在这个时候妈妈们就要注意，如果宝宝晚上异常的兴奋，也不能陪宝宝玩，一定要想办法让宝宝睡觉，这样才能给宝宝形成一个规律的睡眠时间。
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