当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 大姨妈来了怎么办怎么才能好
1、首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，方便好用随身带经常换。
2、一般情况下，大姨妈来了，女生都比较怕冷，期间千万不要吃凉的， 摸冷水，还有注意保暖。
3、期间尽量多休息，不做运动，以免感染！引起月经不调。
4、吃点好的，也可以买点红枣吃，补补血！如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水！在抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子会好受的！不要吃些辛辣的生猛海鲜的。
5、如果要洗澡的，最好采用淋雨，或者冲洗的方式进行洗，因为感染。
6、一般月经就那几天5-7天，其实也没什么担心，很多女人在那几天都上着班，一般都没什么事，该干什么干什么，别做什么特殊的事情，几天后就没事了！不用吃什么药。
7、如果流血过多的话（一般第2、3 天流得多，其他天一般很少，）或者颜色不正常需要到医院检查下。
1、按照国家标准规定，国家级和省级广播电台、电视台的播音员、节目主持人，普通话水平应达到一级甲等，所以你要有较好的的普通话功底，普通话水平不低于一级。
2、有很较好的语言情感表达能力，能用声音来表达各种感情。
3、参加有声小说平台的应聘，并目应聘成功。
4、与所录有声小说的作者联系，协调好版权问题。
到超市买了两种拖把，一种是平板式拖把，好处是拖地面积大，速度快，适合在地面砖上用。还有一种是强力泡沫，吸水性好能把地上的尘土和毛衣子都能吸干净，我通常是前者为头遍，后者为第二遍，二者合并拖地最干净。不访你试试。
1、提升学历的方法可以选择参加普通高考，或者选择成人教育，成人教育方式有四种，即自考，成人高考，远程教育，国家开放大学(电大)，毕业文凭都是国家认可的学历，可以在学信网查询。
2、普通高考：全称为普通高等学校招生全国统一考试，每年6月考试，报考对象为高中毕业生，普通高考能够报读全国范围内的本科和大专院校。
3、自考：高等教育自学考试简称自学考试、自考，自考是“宽进严出”。考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业。
4、成人高考：成人高等学校招生全国统一考试(Adult university entrance exam)简称成人高考，是我国成人高等学校选拔合格的毕业生以进入更高层次学历教育的入学考试，设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者多为成年人，是国家高等教育重要组成部分。
5、远程教育：是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式，它突破了时空的界线，有别于传统的在校住宿的教学模式。招生对象不受年龄和先前学历限制，为广大已步入社会的群众提供了学历提升的机会。
6、国家开放大学(电大)：国家开放大学是中华人民共和国教育部直属的，以现代信息技术为支撑，学历教育与非学历教育并举，实施远程开放教育的新型高等学校。
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