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苹果导出电话卡联系人到sim卡的步骤：
1、打开首页“设置”；
2、点击“邮件、通讯录、日历”栏；
3、用手指触屏上拉菜单至看到“通讯录”栏，即出现“导入SIM通讯录”栏目；
4、点击“导入SIM通讯录”，马上出现提示文字开始复制；
5、复制结束，按手机下方圆形操作键返回首页，这时从“电话”按钮进入再按“通讯录”查看到刚导入的通讯录。从首页左移出“通讯录”，可直接触摸进入查阅。
1、用USB线将iPhone连接上电脑，然后将会听见电脑已连接成功的提示声音。
2、将iPhone关机，将会听见电脑未连接成功的提示声音。
3、同时按住开关机键和home键，持续到第10秒的时候，请立即松开开关键，并继续保持按住home键。
4、iTunes会自动启动，并提示进行恢复模式。按住键盘上的shift键，点击恢复，选择相应的固件进行恢复即可。
1、通过云备份恢复。现在手机基本都有自动备份功能，无需手工备份，所以微信记录删除后，应当第一时间看是否有备份，这里以苹果手机为例，首先打开手机的设置，点击icloud、接着点击icloud云备份，如果显示备份时间则表示可以恢复备份前时间的数据。
2微信自带修复。这个方法对于系统奔溃或者闪退导致的记录丢失，恢复效果很好，针对手动删除恢复概率不是很高，打开手机的设置，点击帮助于反馈，接着点击右上角的小扳手，选择故障修复，点击微信记录即可，修复完成后从新启动微信，修复中途不要退出。
3、借助恢复工具恢复。以上两种方式去活没有找回你的记录，还可以借助恢复工具，手机恢复大师可以恢复删除的微信记录，没有备份也可以恢复。苹果手机从苹果应用商店获取。数据恢复，越早恢复概率越高。删除后减少手机使用，避免覆盖。
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