当前位置： 微经验 > 经验 > 健身 > 70岁老人体重怎样最好
1、北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋50。
2、南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x 0．6＋48。
3、应该是在60公斤左右或减少些是较为正常的体重情况。而老年人建议瘦些较好。这个瘦的情况不是突然的瘦，而是原有老来瘦的情况对于健康是有益处的。要定时体检是非常重要的。
1、70岁以上坐地铁部分免费，外地老年人乘地铁不免费；
2、因为外地老人只能是在户籍地享受老年人优惠政策，出了户籍地就不再享受；
3、这个地铁和公园、旅游景点不一样，地铁是营运性企业，是自负盈亏的，国家没有规定，各地地铁需要承担外地老年人半价或免费乘车。
东航：不到80岁的老年人登机，建议至少有一名成人陪同;超过80岁的话，不但需要成人陪同，还需要到三级甲等医院开一份健康证明，确认没有心血管疾病。如果没有相关的证明，工作人员有权根据老人的身体情况拒绝承运。
2、海航：如果70岁的老人身体健康，没有心脑血管疾病的话，一般按照正常旅客办理手续。如果患有心脑血管疾病，必须开具证明。
3、南航：只要没有心脑血管疾病，能够自由上下飞机，是不需要开具证明的。不过，一旦由于老人健康原因出现意外，航空公司不承担责任。
4、国航：对乘客年龄没有限制，不需要提供医疗证明。但为了保证旅行安全，建议最好携带登机前96小时内开具的健康证明，持证明登机出现意外航空公司会承担一定责任。所以还是最好开证明。
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