1、排骨剁成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);
2、锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;
3、待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;
4、炒出香味后倒入少许料酒、蚝油和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;
5、大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;
6、大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。
1、排骨不要沾水,然后用保鲜袋密封装,可以两层袋包装好;用桶装一桶冷水,自来水尽量放冰凉一点的,放于阴凉处;然后将装排骨的袋子用绳子吊浸在桶装冷水中间。
2、要是有冰块最好,那就可以把装好排骨的保鲜袋放在冰块中,外面再用大点的袋子包装好,然后放于阴凉处。
需要分做什么菜。
1、如果是生炒,要用冷水泡半小时,淋干水直接炒就可以
2、如果是煮汤,要用冷水下锅煮出血沫,捞出再加入热水煮
3、如果是想先煮出来再炒,用冷水下锅,煮出血沫,再捞出放入冷水中漂洗,再炒就好
排骨:是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类。一般家庭常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖醋排骨、炖排骨等。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
主料:排骨、白菜。
配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
1、烧适量开水,将排骨冲洗一遍。
2、将排骨切块,放入锅中,加适量水,姜片,炖两个小时。
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味。
4、起锅前两分钟加入白菜即成。排骨炖白菜,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。在秋冬多喝排骨汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。
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