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当归党参枸杞桂圆炖羊肉是很适合冬天食用的食疗药膳。天气寒冷,羊肉具有益气补虚、温中暖下的作用，加之当归、党参、枸杞、桂圆一起炖可以养肾、补肝、明眸。但是羊肉本身属于热性食物，加之枸杞桂圆，如果现在正值上火、咽干、外感风寒，暂时不宜食用，以免加重病情。在食用此道菜后，注意多饮水，以防上火。
1、主料：红糖片1小块，红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1小把，金桔10粒，食盐1/2勺，水适量。
2、准备食材。
3、在金桔中加入食盐。
4、倒入适量的水，浸泡15分钟。
5、红枣和桂圆洗净，浸泡10分钟。
6、金桔洗净，划几刀，按扁，依次做好所有的金桔。
7、把金桔，红枣和桂圆放入碗中，加入适量的水和红糖片。
8、盖好盖子，放入蒸笼蒸1小时左右。
9、取出，放入枸杞，搅拌均匀，即可。
1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用。
2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热 。
4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
桂圆补血安神，益气健脾，红枣也是补血养血的，是好东西，可以月经干净后五天开始服用
枸杞桂圆茶最好是等过了月经周期再喝比较好；毕竟桂圆是热性的，有可能引起经血出血多的；多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜。
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