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1、人流前注意事项
2、人流后饮食
经验步骤：1人流前注意事项：术前三天禁止同房和阴道塞药。人流术后是要有休息的，因为毕竟是手术会有一定的创伤，你这样的情况建议最好是采取好的人流方式，这样术后恢复快，不需要特殊的休息，但是也不可以过于劳累。比如现在目前先进的人流方式：微管微创可视人流超导可视人流这些。
2人流后饮食:多进食高蛋白易消化的食物.忌食刺激性食物,如辣椒生姜生蒜浓茶和咖啡等.忌食热性食物,如羊肉牛肉狗肉海鲜等.
可以开空调，但需注意以下事项：
1、不要把温度调的过低，不要直吹冷风，温度不可低于22度；
2、不要吃辛辣刺激性,生的凉的食物,不要用凉水,注意保暖；
3、术后2周内适当休息，增加营养食物，不做重体力劳动；
4、术后一个月内不要有性生活,一个月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。
1、首先，可以多吃一些补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、桂圆、羊肉、狗肉等等，来益气补血，弥补流产造成的气血损伤。也可以多吃含铁的食物，如猪肉、动物肝脏、动物血、菠菜等，补充足够的铁质，能够预防流产后发生贫血现象。
2、同时，要注意多吃含有优质蛋白质的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、蛋类、奶类、豆制品类等等，提高机体免疫力和抵抗力。
3、另外，还要注意多吃新鲜的水果、蔬菜来补充多种维生素，保证营养均衡。
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