1、香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
2、燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。
3、杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招。
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可以除锈的东西有：用酸可以除锈，用铝箔沾水除锈，电动除锈机除锈等等。
1、用酸可以除锈
酸可以与锈中的金属氧化物发生化学反应，使锈溶解，从而可以除锈。酸可以选取生活中常见的醋酸、稀盐酸、草酸等等。
2、用铝箔沾水除锈
用铝箔沾点水，摩擦生锈的部分就可以除锈。因为铝的还原电位比钢铁中的铁要高，因此氧会由铁原子转移到铝原子。铝箔硬度比钢小，因此不会刮伤表面，而铝氧化后形成的氧化铝硬度高，刚好可以作钢的抛光处理。
3、电动除锈机除锈
电动除锈机除锈是目前常用的机械除锈方法。它不但除锈效果好，而且效率高。电动除锈机有固定式和移动式两种。固定式除锈机构造简单，主要是用小功率电动机作动力，带动圆盘钢丝刷。
空调里的滤网和冷凝器需要清洗，清洗空调的步骤如下：
1、用抹布蘸水洗机体外壳和裸露部分；
2、打开空调面板。在空调左右两侧，有开启面板的扣手，找到轻轻往上推动，便可开启打开空调的面板，看见其内置的滤网轻轻向上推动，取出滤网。用清水冲洗滤网背面，灰尘会自动脱落；
3、取出滤网以后，可看见空调冷凝器。喷淋上清洗剂，装上过滤网，合上面板静置10分钟，开启空调并把风量及制冷量调至最大，保持开启空调30分钟，清洗空调的过程完成。
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