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儿童补钙，要根据孩子的具体情况来决定，而不是补充钙越多越好，过多的补充钙剂，会导致结石以及便秘的发生，只要孩子丧失平衡，荤素搭配的饮食前提下，那么适量补充钙剂即可，补钙的同时。
首先要注意含钙量，在购买钙产品时，要注意厂家标明的钙元素计算的钙含量。
第二，要注意钙的吸收率，牛奶中的钙吸收率较好，碳酸钙中钙的吸收率与牛奶也差不多，因此在选择钙剂时可以选择碳酸钙中的钙。
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