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1、核桃富含蛋白质，核桃仁中的脂肪主要是亚油酸甘油脂，不会让身体内的胆固醇升高，有益于孩子的生长发育，核桃还具有强肾补脑、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效。
2、除含有丰富的营养成分外，小米中的色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用，小米还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良、防止泛胃呕吐、滋阴养血、调节产妇虚寒体质等功效；
3、小米和核桃没有相克之处，一起熬制食用功效更好。
可以加。西瓜汁是以西瓜为主要原料榨制出来的饮品，口感清甜细腻，营养丰富，其中含有糖分、维生素、微量元素等多种营养成分，具有清热解暑的功效；牛奶是一种天然饮料，其中含有脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、以及钙、磷、铁、锌等多种营养成分，它与西瓜汁在营养成分上并无冲突，所以榨西瓜汁的时候是可以加牛奶的。
拓展资料：西瓜是一年生蔓生藤本，茎、枝粗壮，卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛，叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒，其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。
柚子皮富含黄铜，可以起到润肺化痰的作用。而柠檬性温，不仅可以缓解柚子的凉性，而且对美容、润肺特别好。两者一起服用，有美容的功效，早上起来喝一杯，可以清除肠子的毒素，柠檬还有解毒美白的功效，建议饭后服用，但对疾病等无用。
鸡汤中可加入板栗、黄豆芽、鲜笋、冬菇等。其中，汽锅鸡汤的做法如下：
主要食材：土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。
做法：
1、鸡洗净，切块，汆烫除血水，冲净后放入汽锅内。
2、火腿先煮过，去除部分咸味后，切片，放于鸡肉上，鲜笋削除硬皮，切条放入。
3、香菇去蒂后，一切为二放入汽锅内，加酒一大匙，并放入开水盖过所有材料后，放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。
4、取出后再加入盐等调味料，调匀即可食用。
榨苹果汁可以加酸奶。
以酸奶苹果汁为例，做法如下：
主料：苹果1个，酸奶100g。
辅料：冰块适量。
步骤如下：
1、备酸奶，苹果及冰块。
2、将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。
3、开榨汁机，打至无颗粒状态既可。
4、一杯浓香的酸奶苹果汁完成。
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