红豆和什么一起做豆浆比较好

更新时间：2023-02-07

1、红豆和什么一起做豆浆比较好

　　红豆和同豆类的豆子一起打豆浆是不错的选择，其他豆子的热量不高，可以相对削弱脂肪摄入量，却有更丰富的营养补充，比如小黄豆、黑豆、绿豆等豆子都是不错的选择，坚果要少与红豆同打豆浆，因为红豆本身的脂肪含量较高，而坚果里面也富含脂肪，如果要放也要按比例少放点。

　　豆浆是红豆的一种常见的制作方法，每天喝红豆打的豆浆喝腻了不妨试试加入其它的豆类，混合其它豆类的豆浆，不仅味道会发生些许改变，而且还会降低脂肪摄入含量，满足口感变化的同时还能增进健康，可以说是一举两得，常见的能与黄豆一同打豆浆的豆类有，小黄豆、黑豆、绿豆、白豆等等，通常还是以黄豆为主，其他豆类只需添加黄豆的四分之一即可，包括黄豆，豆子总体的量最好不要超过50克。

2、干黄豆粉做豆浆

　　方法一：

　　需将黄豆粉倒在煮粥的锅里，加水搅拌后，大火烧开五分钟即可。半量杯黄豆粉可以煮很多豆浆，黄豆粉多少，根据个人喜好即可。

　　方法二：

　　1、将黄豆粉放入煮中药的纱布袋里面，绑好；

　　2、在锅里加入水，浸泡10分钟；

　　3、然后开大火煮开，加入冰糖一起煮，煮开后小火熬，熬到自己喜好香浓即可。

3、破壁机打豆浆为什么要半个小时果汁机做豆浆可以加入热水吗

　　破壁机打豆浆为什么要半个小时？

　　这和破壁机的类型有关。如果是机械破壁机，3分钟就够了，但如果是多功能破壁机，制作豆浆所需的时间可能会更长。再就是有的破壁机带有加热功能，豆浆打完之后会自动加热，所以打豆浆的时间自然也有延长。当然，不同品牌的破壁机制作豆浆的时间是不同的。请按照您购买的破壁机说明书进行操作。

　　果汁机做豆浆可以加入热水吗

　　不建议加热水，特别是刚烧开的热水，一般要加冷水。因为热水会损坏杯底的密封胶圈，也会损坏果汁机的杯身，因为这种杯子通常由塑料制成。不过这样的话，果汁机做出来的豆浆是生的，我们一定要煮沸了再喝哦。

　　吃大蒜喝豆浆能中毒不

　　不会中毒，可以一起吃。只有当豆浆没有煮熟或豆浆变质变质被细菌污染时，才能被人食用而引起中毒。豆浆中毒后，患者会出现呕吐、恶心、腹痛、腹泻、厌食、乏力等症状，还会出现头晕、头痛、全身抽搐、血压下降等症状。如果豆浆被细菌污染，引起细菌性食物中毒，患者还会出现发烧和败血症。豆浆中毒后应及时到医院就诊。在医院可以大量输液支持治疗，同时服用抗生素，可以达到很好的治疗效果。

4、如何用榨汁机做豆浆

　　用榨汁机做豆浆的方法：先把干豆浸泡开，才来制浆，先煮豆，把豆煮透了，煮好的豆稍凉一下，比要喝的温度稍高一点就可放入榨汁机的滤网内，加入煮豆的汤就可以开动榨汁机即可。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

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