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长江的源头位于青海省南部的唐古拉山脉。该山脉位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。
长江的干流自西而东横贯中国中部，位于东经90°33′～122°25′，北纬24°30′～35°45′之间。数百条支流辐辏南北，延伸至贵州、甘肃、陕西、河南、广西、广东、浙江、福建8个省、自治区的部分地区。流域面积达180万平方公里，约为中国陆地总面积的1/5。
青海都兰县最高海拔5536米,最低海拔2677米，平均海拔3180米。
补充：1.都兰县位于青海省海西蒙古族藏族自治州东南部。都兰(蒙古语意为"温暖")，总面积4.527万平方公里。截止2013年，总人口近10万人。以汉族为主，还有藏、蒙古、回、土等少数民族。
2、都兰县位于青海省中部、柴达木盆地东南隅，东邻乌兰县茶卡镇，西接海西工业重镇格尔木市，南邻青南牧区果洛州玛多县和玉树州曲麻莱县，北连海西州首府德令哈市。县域东西长约310公里，南北宽约180公里，总面积4.527万平方公里。县城察汗乌苏镇东距省会西宁市427公里，西距格尔木市340公里。
现今的青海省在唐朝隶属于吐蕃地区。
吐蕃是由古代藏族在青藏高原建立的政权，自囊日论赞至朗达玛延续两百多年。
吐蕃王朝是西藏历史上第一个有明确史料记载的政权，松赞干布被认为是实际立国者。青藏高原各部在吐蕃王朝的统一下凝聚成强大势力，逐渐走出封闭的内陆高原，通过制度、法律、驿站等建设，各个小邦政权和部落联盟得到整合。由于内部人口流动，社会交往面扩大，推动了藏地语言及整个文化层面上的相互沟通，实现了青藏高原文化上的整合与壮大。
吐蕃社会生产以农牧业为主。农作物有青稞、小麦、荞麦等，牲畜有牦牛、马、驼、羊等，手工业有烧炭、冶铁、制胶、毛织等。吐蕃时期的碑铭、木简、文书、经卷等尚有大量保存至今，是研究吐蕃社会和历史的宝贵资料。吐蕃王朝崩溃后，宋朝、元朝和明朝初年的汉文史籍仍泛称青藏高原及当地人民为吐蕃或西蕃。
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