当前位置: 微经验 > 经验 > 旅游 > 山药炖豆角的做法汤汤
山药炖豆角的做法:
主料:五花肉、豆角、山药。
配料:葱、姜、蒜、酱油、五香粉、糖、干红辣椒。
步骤:
1、猪肉切片备用;
2、备好小料;
3、热锅凉油煸炒肉片,肉片五分熟时加豆角翻炒,中火翻炒豆角翠绿;
4、豆角断生后加五香粉,酱油在炒出香味后加水,水一定莫过豆角;
5、大火开锅后加入切好的山药段,转至中火炖煮20分钟;
6、出锅加蒜末;
7、完成制作。
1、营养功效:具有补中益气、养血固脱、温阳益脾;滋补肝肾、祛风通络;脑细胞不可缺少的营养;促进皮膜的新陈代谢;防止动脉硬化,防治老年高血压。
2、适用于消渴多尿。
3、山药甘平,入脾、肺、肾三经,有健脾、补肺、固肾、益精之功,与猪肚同炖能增强固肾益精之效。
4、山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
1、把整个猪肘子切开,皮不要切继,洗干净备用。
2、把山药削皮洗干净,切好,放在清水中浸泡,待用时再捞出来。
3、准备一大块生姜拍碎备用。
4、把整个猪肘子放入砂锅里,接入适量清水。
5、把拍碎好的生姜一起放入砂锅里,用大火煲开。
6、煲开之后,把第一遍煲的水要全部倒掉。
7、把整个猪肘子捞出来清洗干净,重新接入适量清水,放入新的姜片,用大火煲开,转小火煲60分钟。
8、猪肘子已经炖了60分钟之后,汤水已经变白了,加入山药再继续炖20分钟。
9、山药熟了之后,放入少许盐,关火,猪肘子山药汤已经炖好了。
1、主料:肋排2根、山药2段。
2、辅料:宽汤粉适量、生姜小块。
3、配料:油2茶匙、盐适量、香葱1根。
4、准备好排骨和山药、生姜。
5、准备好汤粉,稍稍泡一会。
6、排骨洗净,搽干水分;生姜切片。
7、山药去皮、切段备用。
8、锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。
9、加入适量冷水,煮开。
10、将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。
11、下入汤粉,煮15分钟。离火焖一会即可。
更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 医保卡可以给家人用吗 下一篇: 本田雅阁机油增多吗