灵芝是一种传统的中药材，具有补气安神、止咳平喘等作用。现在医学也有大量科学试验证明其强大功效与作用，证实灵芝在提高免疫力、调节血糖、控制血压、养老、延缓衰老等方面均有一定的效果。
但是一般小孩子都不提倡吃补品，只要注意饮食均衡即可。因为灵芝这种滋补品是比较难以消化吸收的，小孩的胃肠功能弱，对此类滋补品的吸收率不高，而且会影响到孩子的胃口。另外，其中含有一定的激素水平，可能会引起孩子过早的发育，出现早熟。
如果孩子身体平时比较虚弱，体质较差，经常容易感冒咳喘，就可以少量、适当的服用一些灵芝也是可以的。
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