1、可以开阔视野，公园到处可见的渌色植物，对调节我们的视力起到很好的作用，可以缓解视力疲劳，对视力有一定的保护作用。
2、晨练可以看到不同的风景。比如荷花在池塘怒放。鸟儿有的在枝头鸣唱；有的悠闲的跟在人们身后在路上嬉戏。
3、可以呼吸到大自然中的新鲜空气，使我们心旷神怡。
4、晨练可以提高我们的身体素质，给身体健康奠定一个良好的基础。
5、晨练能够看到很多正在锻炼身体的人们，可以激发自己每天坚持晨练的热情。
6、晨练过后，整个一天人都会感引精神饱满，提高一整天的工作效率。
1、海南粉，也叫海口腌粉，是海南省海口市的特色小吃之一。海南粉是以米粉为主要原料，加入油炸花生米、豆芽、牛肉丝、炸鱿鱼丝、笋丝、炒芝麻、酸菜、葱花、香菜、老抽、蒜泥、花生油等辅料拌制而成。拌匀后，食之醇香可口，余味无穷。
2、琼州椰子盅，是海南省海口市的传统特色美食，以鲜椰子为盅，配以多种辅料，精炖乳鸽而成。琼州椰子盅主要制作食材有椰子、乳鸽、猪瘦肉、火腿、冬菇、加饭酒、精盐、生姜、味精、椰汁等。烹制好的椰子盅入口润滑，味道鲜美，吃起来鸽肉鲜嫩，椰香扑鼻。
3、海南清补凉，是海南省海口市的经典特色小吃之一。传统的海南清补凉是以红豆、绿豆、薏米、花生、空心粉等做成。现如今，因为食材品种的多样性，开始加入椰肉、红枣、凉粉、西瓜粒、菠萝粒、鹌鹑蛋、椰奶、芋头、糖水、椰子汁等多种配料。吃起来甜而不腻，爽滑润喉，冰凉可口，深受人们的喜爱。
1、中欧国家：瑞士、德国、奥地利、捷克、斯洛伐克、波兰、列支敦士登。
2、由于中欧地处欧洲中部，它西面、北面和南面与沿海的半岛、岛屿接壤，东面与欧洲东部即前苏联的欧洲部分相连，这个位置，也使它成为连结北海、波罗的海、地中海以及欧洲东西交通的十字路口。
1、雨幡洞云层编辑。通常雨幡洞云层会出现于中、高层次的云层中，这些云层窄窄的缝隙下面悬挂着许多冰晶体，并拖着长长的尾巴。为了形成雨幡洞云层，云层必须饱含过冷的水滴。尽管云层的温度远远低于0摄氏度，这种水滴也必须是液态形式存在。当云层的部分区域的水开始结冰时，引发了云层内一系列的连锁反应，这样雨幡洞云层就形成了。来自该区域过冷水滴的所有水分迅速结成冰晶，当变得足够大时就会降落。这种称为“雨幡”的冰晶形式，并不容易落到地面，而是在落到地面之前就蒸发了。
2、粉红色飞碟云。一堆高积荚状云笼罩在西班牙南部阿普哈拉山上，被落日的余辉染红了。粉红色飞碟云（荚状云）在山陵地区是一种很常见的自然现象。 它们常常被误认为是飞碟。
3、滚轴云。这是一种水平管状云，形成于暴风雨来临之前。当风暴云迅速下沉的气团猛烈撞击云层表面时，会从风暴云中刮出一阵冷风。这种冷空气流 动到热气流云层的下面，一同被抽进风暴云垂直上升的气流中，通过这样做，它的云层里面凝聚了暖空气的蒸汽。 由此产生的滚轴云完全脱离 了主风暴云，它往往可以长达数公里。
1、养胃的食品主要有小米粥、西兰花、鸡蛋黄、噶炸、胡萝卜等。喝小米粥，吃新鲜蔬菜，水果，减少油腻食物的摄入，平时可以吃噶炸之类的零食，食物经过唾液的充分消化，减轻肠胃的负担。
2、胃病要三分治、七分养，平时关键是生活要有规律，不暴饮暴食，吃饭七分饱，不吃生冷寒凉的食物，辣椒，葱蒜等刺激性食物也要少吃。
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