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板蓝根可以预防流感吗
目前没有确切的证据表明板蓝根可以预防流行性感冒。
板蓝根有清热解毒，凉血利咽的功效，主要针对于普通感冒，对于流感病毒没有很好的预防以及治疗功效。流感为甲型和乙型流感病毒感染所引起，为呼吸道传染性疾病，需要通过以下方式进行预防：及时隔离和治疗流感患者，咳嗽及打喷嚏时捂住口鼻。流感流行季节避免到人多的场所，尤其是密闭的环境，外出时注意佩戴好口罩，室内注意开窗通风，及时接种流感疫苗。
在日常生活中可以经常进行体育锻炼，增强个人的身体素质，提高机体的免疫能力。在饮食上可以多吃富有维生素和营养丰富的食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜和水果等，保证身体的营养均衡。
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