1克等于1000毫克
克，质量单位，符号 g，相等于千分之一千克，一克的重量大约相于一立方厘米水在室温的质量
毫克，质量单位，符号为mg。
1000000微克。在克下面有两个单位，分别是毫克以及微克。因一克等于1000毫克，而一毫克等于1000微克，所以一克就等于1000000微克。
1卡路里指的是让一克水升高一度所需的能量，质量为1克的不同的食物所含的卡路里也不同，例如：1克淀粉或白糖含能量4千卡路里，1克脂肪含能量9千卡路里，1克蛋白质含能量4千卡路里；卡路里的作用为：正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
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