赤芝和灵芝的区别是什么

更新时间：2023-02-27

1、赤芝和灵芝的区别是什么

　　1、产地不同：赤灵芝产地：产于华东、西南及吉林、河北、山西、江西、广东、广西等地，也有人工栽培。灵芝产地：主要产于安徽、江西、云南、福建、广东、广西、海南。

　　2、生长环境不同：赤灵芝生长环境：生于山中的深谷处，向阳的壳斗科和松科松属植物等根际或枯树桩上。灵芝生长环境：夏、秋季多生于林内阔叶树的木桩旁，或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，有栽培。

2、灵芝的食用方法

　　首先，可以将灵芝合有的药效, 有效地抽出饮用。故要使用正确的方法, 煮的方法: 先将约为100g灵芝切断1㎝左右, 再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮, 效果更好)

　　然后，将100g的灵芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分钟, 煮成黄色的水。将煮好的灵芝水, 倒入别的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分钟, 煮好后, 再倒入别的容器里, 最后第3汤时, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分钟, 煮好后, 再与第一次、第二次的汤混合在一起。

　　其次，把上面所煮好灵芝液倒入瓶中, 盖好后放入电冰箱里保管

3、灵芝的作用与功效

　　灵芝的性味归经：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。

　　灵芝的主要作用：抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老及改善神经衰弱等作用。

　　灵芝的主要功效：

　　可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。

　　它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。

　　它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

　　它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。

　　它可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。

　　它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老。

　　它对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。

　　灵芝的选购与保存：灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道淡或无味；相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。

　　用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。防霉，防蛀。

　　灵芝的食用方法：泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。

　　适用对象：经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症。

　　禁忌人群：体力太过于虚弱者、孕妇。