小米手环5绑定手机具体操作步骤如下：
1、点击小米运动；
2、进入小米运动首页；
3、点击未绑定设备；
4、点击手环；
5、搜索手环（将手环贴近手机）；
6、小米手环震动点击小米手环上唯一的按键；
7、手环连接成功。
小米手环5是小米公司旗下的一款智能手环，于2020年6月11日下午发布。小米手环5搭载1.1英寸AMOLED屏幕，重量约11.9克。小米手环5支持100款主题表盘，拥有11种专业运动模式，支持14天续航，采用磁吸充电方案。
打开小米运动APP，把“心率监测”关闭或者将心率监测的频率调到1分钟以上就行了，这个PAI就会自动关闭了。小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。
1、方法一：多插拔几次手环主体或者稍微摆动下手环主体。
2、方法二：用硬物刮一刮充电触点，同时也清理一下充电器触点。
3、也有可能是因为小米手环长时间不充电，内置的锂电池由于亏电进入休眠状态，可以这样做：找到小米手环，将米粒从腕带上取下来；检查米粒的充电接触点是否有污渍，如果有，就轻轻的清理掉；将米粒卡在充电线上；将手环充电线插入手机充电器的USB接口，然后插在电源上，或者直接插在充电宝上。正常充满3-5次电，手环的锂电池就完全激活了。
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