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月子里出现关节疼痛，应看一下关节是否有肿大、红肿，如果有这种情况出现，一定到医院做风湿类风湿的相关检查，可以到医院抽血做抗O、类风湿因子检查，如果是类风湿和风湿引起，可以根据情况来对症治疗。
如果不是风湿性关节炎、产后风湿导致的出现关节疼痛，可以通过理疗、活血化瘀来对症调理，出月子以后可以到医院找中医大夫来开一些祛风除湿、温经通络的药来对症调理。
月子里一定要注意保暖，不能感受寒冷，月子期间身体本身就虚弱，如果感凉受寒容易得风湿、类风湿或者关节炎，需要根据情况来对症处理。
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