百香果性属凉。但是百香果有很多好处，只要适量使用，对身体还是大有好处的。
一，百香果，含有丰富的维生素和蛋白质，口感跟香味都很美，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇适宜食用。
二，百香果中含有的超纤维，进入人体胃肠，可以深层次的清理和排毒，又不会对肠壁造成伤害，可以改善人体吸收功能。
三，百香果，可以增强人体的消化功能，使人体排便正常，可以缓解便秘。
四，美容养颜。尤其其中含有的维生素C，有美容养颜，抗衰老的作用。
五，百香果，香气浓郁，甜酸可口，含有天然活性成分类黄酮，是减除烦躁和缓解压力的基本元素，能生津止渴，提神醒脑，食后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化作用。百香果汁中含有多种维生素，能降低血脂，防止动脉硬化，降低血压。
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