怀孕的女性在孕期的饮食，在孕早期不要吃辛辣刺激的食物，及寒凉性的食物。可以喝菊花茶，或者是其他的花茶，还可以喝少量的果汁蜂蜜水、少许茶，不要喝浓的茶。
另外，枸杞、红枣、桂圆等等都是可以泡水喝的。怀孕后的女性要注意休息和避免感冒，注意保暖。胚胎早期着床还不稳定，避免吃活血化瘀的食物或者是药物。要注意补充维生素，特别是叶酸的补充。
在中孕和晚孕期，要加强营养，多补充蛋白质和高能量的食物，另外还要补充钙、铁、锌等微量元素。
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