1、炸酱面
北京最具代表性的面条,由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,烧上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。
建议:在食炸酱面时,可少放点瘦猪肉,多放点黄瓜,萝卜丝等配菜,以此降低一碗炸酱面所含的热量。
2、热干面
武汉人民的最爱,很多人每天的早饭必不可少的就是要吃热干面。面条中等粗细,色泽黄而油润,拌以香油、芝麻酱,并用酸豆角、辣萝卜条一类的小咸菜汇成一碗。入口筋道,微辣微咸。
建议:吃的时候可以配蔬菜汤或者蛋酒,绿豆汤等,有助于消化和营养平衡。
3、刀削面
山西的特色面食,将面粉和成团块状,左手举面团,右手拿弧形刀,将面一片一片地削到开水锅内,煮熟后捞出,加入臊子、调料食用。刀削面全凭刀削,因此得名。
建议:吃的时候可以配合汤料吃,有助于消化。
1、茄香牛肉刀削面,材料:中筋面粉400公克、水180公克、盐1/2小匙、牛腩300公克、蕃茄1颗、小白菜2颗、酸菜1大匙、红烧汤头、葱花1大匙。
2、西红柿炒刀削面,把拌好的刀削面放在炒好的西红柿鸡蛋上,开火焖五分钟。之后盛出撒上葱花即可。
3、炒刀削面,炒出适量汤汁后放入面条;面条平铺后盖锅焖2分钟,然后开锅炒1分钟左右;加入花生碎,蒜炒匀即可出锅。
1、主料:宽面条适量。辅料:青菜适量、香麻油适量、葱花适量、盐少许、鸡精少许。
2、准备所有食材。
3、煮锅放适量水盖上锅盖烧开。
4、下入面条小火慢煮中途注意别让汤汁溢出。
5、面条煮熟软放入青菜盐。
6、待面条青菜全熟时放入鸡精调味即可。
7、出锅倒入大碗淋入香油撒上葱花。
8、香喷喷的清水面做好了。
1、葱姜蒜辣椒切丁备用。
2、糖,盐,生抽,醋和适量水混合均匀备用。
3、油热放入葱,姜,蒜,辣椒爆香。
4、放入适量老干妈并翻炒均匀。
5、倒入调好的醋汁,搅拌均匀即可出锅。
6、挂面煮好后过凉水。
7、倒入做好的料汁即可。注意火候,调味料不要炒糊。
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