当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 铁剂和维c能同时吃吗
可以，服铁剂时吃维生素C是有好处的。一是维生素C能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态以利小肠吸收。二是血红蛋白只有与二价铁结合之后才能发挥携氧的功能，但一部分二价铁进入人体后会转成三价铁，维生素C的抗氧化能力能阻止这一过程。
最好采用吞服，有些人服用铁剂可能会出现牙齿色素沉着，还有一些人服用含铁糖浆制剂时，可能因某些药物成分附着，使牙齿变色，建议在服药后用清水漱口，减少药物在牙齿附着和口腔内滞留。
服铁剂吃维生素C促进吸收避免氧化。
月饼和以下食物不能同吃：
1、月饼不能和粥一起吃。因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品，可导致血糖升高。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。
2、月饼不能和高糖的水果一起吃。水果水分足，多是寒凉性食物，有下火的作用，而月饼本身属高糖高热的食物，若同吃则会更增加糖的含量。
3、月饼不能和汽水同吃。月饼油腻且含糖量高，如与汽水以及含糖分高的果汁食用，更会造成血糖的升高。
4、月饼不能和凉水一起吃。月饼同时配着凉水一起食用易造成肠胃不舒服。
大蒜和蜂蜜是可以同时食用的。
1、蜂蜜是一种天然营养品，而大蒜则是一种可以杀菌和消炎的蔬菜，只是多数时候，这两种食品都是单独食用的，而且功效与作用也相差很多。不过有些人说大蒜和蜂蜜也能同时食用，而且有一定的保健功效。
2、需要特别注意的是，虽然大蒜和蜂蜜可以同时吃，但是并不是直接用大蒜配着蜂蜜食用，而是需要把大蒜泡制在蜂蜜中很长时间以后才能取出食用，最理想的泡制时间，是在每年春天大蒜大量上市的时候，那时大蒜特别新鲜，把它们处理以后泡在蜂蜜中，密封起来，到冬天时才能打开取出食用，这时的大蒜辛辣气味已经很淡，就像水果一样脆嫩可口。
3、另外，这是一个民间偏方，可以治疗人类的哮喘的支气管炎，只是大蒜和蜂蜜同时吃也有一定的讲究，在选材上就要特别注意，并不是所有的大蒜和蜂蜜都可以。最好要选择那种紫皮的独头蒜和没有经过加工的生蜂蜜，它们两者一起吃时，才会具有出色的保健效果。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 狗能吃鱼鳃吗 下一篇： 当英语老师还是语文老师
2024父亲节的祝福语 暖心父亲节祝福语
2024父亲节贺卡贺词 老爸是我最爱的男神
2024父亲节祝福语 祝您身体健康事事顺
2024父亲节祝福语汇总 父亲节祝福语大全汇总
2024父亲节祝福语简短 父亲节经典祝福语简短一句话
最新祝福语：2024父亲节祝福语简单独特
2024父亲节英文祝福语 用不同语言表孝心