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做豆浆的时候可以放栗子吗

更新时间：2023-05-18

1、做豆浆的时候可以放栗子吗

　　1、一起吃不但不会发生碰撞反而会互相调剂，会更好喝。

　　2、一起吃它们也不会发生不良反应。

　　3、所有的干果都可以混搭。

　　4、栗子、花生、芝麻、红枣、豆子又美容养颜，长寿之功效。

　　5、用冷水泡干果一晚打出来的豆浆营养保持得好。最好加点大米打豆浆。可以使豆浆柔滑浓稠。

2、请问做豆浆时放点花生米可以吗

　　做豆浆时可以加一些花生米

　　花生米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为百分之四十四，蛋白质含量为百分之二十四，含糖量为百分之二十。含有丰富的维生素，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。做豆浆时加入花生米有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

　　豆浆：中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。常喝牛奶有利于身体健康。

3、薏米可以做豆浆吗

　　方法：

　　1、黄豆100克，薏仁150克，水2500毫升，冰糖150克。

　　2、黄豆、薏仁洗净，泡水约6小时，备用。

　　3、将黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000毫升的水搅打成浆。

　　4、取一锅，加入1500毫升的水煮滚，慢慢倒入的薏仁豆浆，煮滚后转小火续煮约15分钟，至无豆腥味。

　　5、将薏仁豆浆倒入纱布袋中，滤掉薏仁豆渣即可。

4、如何用榨汁机做豆浆

　　用榨汁机做豆浆的方法：先把干豆浸泡开，才来制浆，先煮豆，把豆煮透了，煮好的豆稍凉一下，比要喝的温度稍高一点就可放入榨汁机的滤网内，加入煮豆的汤就可以开动榨汁机即可。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。