1、腹泻或别的消化道疾病病人在肠胃损害后酸牛奶时要慎重；1岁下列的宝宝，也不适合酸牛奶。
2、除此之外，糖尿病患者、动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎病人最好是别喝含糖量的全脂牛奶酸牛奶，不然非常容易加剧病况。
1、把准备的水果洗干净。
2、将水果去皮去核并切成小块。
3、用少量的盐拌一下。
4、将水果盛在盘中，加入一到两勺卡夫奇妙酱搅拌均匀。
1、简单的水果沙拉做法：（1）将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。（2）将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。（3）将拌好的水果放入摆好的盘中。（4）在盛好的盘中浇剩下的酸奶，水果沙拉完成。
2、水果沙拉的好处：水果沙拉不仅新鲜美味，还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖，维生素，矿物质，以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖，并能够促进整体健康。
1。准备材料：猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果和酸奶。
1、将十个左右的圣女果对半切，切好后摆盘。
2、将火龙果、香蕉、猕猴桃、苹果切好后放入一个大碗中，倒入200ml酸奶搅拌。
3、将拌好的水果放入摆好的盘中。
4、在盛好的盘中浇剩下的酸奶，水果沙拉完成。
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