1、将菠萝叶子去掉。
2、还有菠萝尾部，一同去掉。
3、从中间，将菠萝一分为二。
4、取一半，再一切为二。
5、用到轻轻划开果肉和皮连接的地方。注意不用完全分离。
6、将菠萝中间的梗去掉。
7、顺着竖一刀。
8、然后分差不多间隔把菠萝肉切成小块。
9、最后用到将果肉取出 。
10、只剩下薄薄的皮了。
1、营养价值相差不大。凤梨和菠萝中的蛋白酶能有效分解蛋白质，有助于肠胃的蠕动，促进消化，改善机体的血液循环;丰富的维生素B对滋养皮肤，滋润头发，缓解机体的紧张感和疲劳感有很大帮助。人们常常吃菠萝来缓解喉咙痛，一杯新鲜的菠萝汁或凤梨汁，有预防支气管炎的效果。
2、凤梨与菠萝同属凤梨科，从生物学角度上来说，这两者是没有很大的区别的，可以说凤梨就是菠萝。但是产地不同，气候环境的差异使得它们在形态，风味口感等方面又有着一些不易发觉的区别，从市场的角度来说，凤梨是凤梨，菠萝是菠萝，这两者是不同的水果。
美味的菠萝对身体健康有不同的功效。
有清热解暑，生津止渴。利小便的功效。可用于伤暑，身热烦渴，腹中痞闷。可以治疗消化不良，头昏眼花。在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。菠萝还有助于减肥。
大树菠萝的核能吃。树菠萝的核的含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，具有止渴解烦，醒脾益气，健体益寿的作用。无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。菠萝蜜核还具有较高的食疗营养价值。
食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味 道更加醇美。在雷州半岛地区的徐闻县，人们经常会用菠萝蜜和蜂蜜的果实来泡浸成菠萝蜜酒，这种液体金黄的甜酒被人称为徐闻液。
在吃菠萝蜜核的时候，一定要注意不能多吃，谨防吃多了会上火，特别是老人和孩子一定要多加注意，不能多吃。
1、菠萝的种子是在菠萝的上面，也就是菠萝的顶部这个部位。
2、到了菠萝种植的季节，就可以将菠萝的头部摘下来，将它进行催根以后，直接栽种到土壤当中。种植菠萝以后，需要给予菠萝充足的光线照射和水分的需求。
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