当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 睡觉磨牙的治疗方法有哪些
方法一：减轻大脑兴奋治疗，睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。
方法二：肌肉松弛疗法，颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
方法三：睡眠中唤醒刺激的治疗，通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
1、苏洵：字明允，号老泉。汉族，眉州眉山（今属四川）人。北宋散文家，与其子苏轼、苏辙合称“三苏”，均被列入“唐宋八大家”。长于散文，尤擅政论，议论明畅，笔势雄健。有《嘉祐集》。
2、苏轼：（1038～1101） 字子瞻，宋眉州眉山人，为苏洵长子。诗、词、文、书、画均有名，为文雄浑奔放，诗亦清疏隽逸，为北派大宗。王安石倡行新法，轼上书痛陈不便，得罪安石，被连贬数州。在黄州时，筑室于东坡，号东坡居士，后累官至端明殿侍读学士。卒谥文忠。着有东坡集、东坡词等。
3、苏辙：（1039年－1112年）北宋时眉山(今四川省眉山县，位成都市西南)人，晚年自号颍滨遗老。苏轼之弟。苏辙是散文家，为文以策论见长，他在散文上的成就，如苏轼所说，达到了“汪洋澹泊，有一唱三叹之声，而其秀杰之气终不可没”。著有《栾城集》。
4、苏步青：（1902.9.23－2003.3.17），原名苏尚龙。浙江省平阳县人。著名数学家。
房顶验房高度：用尺在房顶取4-5个点测量，若数值一致，则说明房顶没有倾斜。
验房看墙壁地面：用长尺等靠近墙壁地面，检查墙壁是否平整，同时观察是否有划痕裂纹，墙面是否有爆点。
门的质量：用镜子放到门顶部和门底部，检查这些平时看不到的地方是否刷过油漆。特别是卫生间的门，如果其顶部和底部的油漆没有刷全，时间一长，会使门底部过早腐烂损坏。检查防盗门有无划痕，门边是否变形，门与框的密封是否严密，门和锁开关是否灵活。
窗户：推拉窗上的纱窗和窗扇，应感觉到推动灵活，相互无碰撞。验房窗户外窗框上应有防堵帽，防止异物堵塞影响排水。
门窗的密封性：验房检查门窗的密封是否良好，可用一长纸条放在密封点上，关门压住纸条用力抽出，多几次试验可以看出密封条的压力是否均匀。
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