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杂蔬烤鱼的做法

更新时间:2023-05-20

1、杂蔬烤鱼的做法

  1、主料:鲈鱼 (1条)、黄豆芽(适量)、豆腐皮(适量)、洋葱(适量)、嫩芹菜(适量)、红椒(适量)、香菜(适量)、熟花生米(适量)。调料:花椒(适量)、干红辣椒(适量)、蒜蓉辣酱(适量)、豆豉(适量)、生粉(适量)、盐(适量)、葱姜蒜(适量)、香油(适量)。

  2、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

  3、炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。

  4、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。

  5、盛入容器内打底。

  6、鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。

  7、撒上一层盐腌5分钟。

  8、两面拍上一层生粉。

  9、炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

  10、煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。

  11、煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、豆豉(多一点)炒出香味。

  12、加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

  13、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。

  14、周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。

  15、待料汁熬香后关火,淋入少许香油。

  16、趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

2、私房烤鱼的做法

  1、用料:

  鲈鱼一条、柠檬一只、葱沫5克、蒜沫5克、生姜碎5克、剁椒3克、圣女果5只、生抽2匙、蚝油1匙、盐2克、糖3克、熟油5克。

  2、做法:

  (1)葱,蒜,姜切碎,不需要太细碎,圣女果和柠檬洗净表皮。

  (2)柠檬切出几片完整的薄片,待用。

  (3)余下的柠檬去皮取肉榨出柠檬汁。

  (4)将切细碎的葱姜蒜,取一半放入柠檬汁里。

  (5)锅内倒入适量食用油,将另一半的葱姜蒜投入油,大火炒至金黄色,有香味飘出。

  (6)生抽,耗油,盐,糖加入一起,搅拌均匀,倒入油锅,炒拌一下。

  (7)将炸好的葱姜蒜盛起来。

  (8)将炸好的葱姜蒜盛起来装入柠檬葱姜蒜碗里。搅拌均匀,待用。吃辣的人可以加些小米椒或辣椒。

  (9)准备一条鲈鱼。

  (10)新鲜鲈鱼去鳞去肚,锅中烧小半锅水,待水沸,投入开水锅煮上两分钟,赶紧取出。想要做鱼不腥,用这种方法,可以快速有效地去除鱼的腥味。

  (11)准备一张锡纸,四周周围围起来,防止汤汁四溢。

  (12)处理好的鲈鱼平铺与锡纸上。

  (13)将事先准备好的调料汁刷在鱼身上,注意鱼肚子里也要刷一下,这样才能更入味。剩下的料头全部均匀地堆在鱼身上。

  (14)将切好的柠檬片和圣女果铺于鲈鱼上。

  (15)180度预热后,180度烘烤30分钟,打开循环风,会让烤鱼受热更均匀。

  (16)烤制程序结束,取出烤鱼。撒上香菜叶或葱沫,泰式柠檬烤鱼就做好了。

  (17)酸辣清香,鱼肉细腻。

3、香辣烤鱼的做法

  1、材料:黑鱼1条(鲤鱼、草鱼、鲶鱼等其它鱼也可以,约1.5斤)、香芹菜50克、土豆1个、魔芋豆腐1块、姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、花椒15克、郫县豆瓣2大匙(30ml)、酱油1大匙(15ml)、盐适量、糖1茶匙(5克)、鸡精少许、鲜汤250ml、油适量。腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油。

  2、将黑鱼洗净,剪去鱼鳍,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连。再用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。

  3、烤盘上铺好锡纸,刷一层油,将鱼放上,下面垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉。

  4、放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间翻一次身,可以再刷一次酱油和油)。

  5、土豆切成条状,放入油锅中炸熟。

  6、炒锅内放入2大匙油,烧至5成热,放入姜末、蒜瓣、葱段炒香,再放入郫县豆瓣酱。

  7、小火炒出红油,再放入干辣椒和花椒炒香。加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。

  8、加入切成条状的魔芋豆腐同煮。再加入炸好的土豆条煮开。

  9、将烤好的鱼身上的葱姜去掉,放入一个大盘中,没有就用烤盘。把做好的配菜和汤汁倒在烤鱼上,再次放入烤箱中200度烤5分钟即可。

  10、最后也可以再将2匙油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香,再趁热浇在烤好的鱼身上。

4、广西烤鱼的做法

  原料:鲫鱼一条、土豆半个,黄瓜半根、豆皮少许、金针菇少许、芹菜少许、辣椒少许,豆瓣酱少许、蒜少许、葱少许、姜少许、花椒少许、洋葱一个、豆瓣酱一百克。

  做法:1、把鱼清理干净后,放入生姜、青椒、料酒、盐腌制2小时;

  2、配菜洗净切条;

  3、把配菜用豆瓣酱和基本调料烧至8成熟;

  4、取出烤了200度25分钟的鲫鱼;

  5、把菜全铺在鱼上,准备热油淋在蒜泥和葱花上即可。

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