1、新修改的《中小学心理健康教育纲要》对心理健康教育内容做了进一步细化。
2、根据纲要，心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
3、其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。
爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。（作者：孟轲）
先相信你自己，然后别人才会相信你。（作者：屠格涅夫）
路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（作者：吉鸿昌）
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。（作者：陶铸）
人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。（作者：列夫·托尔斯泰）
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。（作者：歌德）
社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。（作者：易卜生）
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。（作者：蒲松龄）
1、心理健康教育教案设计
（1）活动目标：培养学生勇于挑战自我、正视挫折的能力。
（2）活动重点:帮助学生学会勇于挑战自我。
（3）活动难点：引导学生如何正视困难，迎接挑战。
2、辅导方式：讲授与讨论、看课件、自我测试。
3、请学生思考并讨论
(1)想想了解自己的情绪是否还有其他方法?
(2)情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些?
(3)我该怎样培养良好情绪?
4、名言展示，教师进行小结
（1）纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走（西班牙）。
（2）如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力（瞿秋白）.
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