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宝宝的冷热是非常重要的，如果经常受到外界低温的干扰，那么体温中枢失调更容易引起身体的感染，或者是体温失衡的状态。所以大家要懂得去判断宝宝的身体体温调节情况，那如何判断3月宝宝冷热？
1、摸前胸，手感温。有些小宝宝出现了着凉的问题，那么手部的温度或是胸部的温度都会有一点点变化，这个时候家长如果通过触摸的方法，应该来说是可以对比出宝宝的温度是否存在异常的表现。如果出现了温度下降的问题，可适当添加衣服或者是棉被，保证新陈代谢和体温中枢的协调。
2、摸后脖颈。这些部位也是可了解小宝宝的温度变化，要是后脖颈出现明显的低温，比较容易影响各种不同的新陈代谢，出现感冒发烧等等情况。所以大家要懂得去协调好自己的宝宝，掌握各种体温中枢调节的方法，让宝宝更加健康。
3、宝宝出汗。如果宝宝经常出汗，其实是代表体温正处于非常热的状态，需要大量的散热，那么这个时候可以适当增减衣物，但同时也要避免着凉。把汗擦干净，减少宝宝的体温散失，调节体温中枢的平衡。
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