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月见亚麻酸：月见草油是由月见草的种子经榨取并精制得到的脂肪油，含Y~亚麻酸7.5%（g/g）以上，目前国内外生产的γ-亚麻酸主要来源于月见草，月见亚麻酸的称呼估计也源于此。
月见亚麻酸对人体许多功能具有双向的调节作用，能调节多种组织细胞中的环磷腺苷(cAMP)含量。可以有效促进脂类分解代谢，减少脂类在血管壁内沉积的作用，既而通过抑制脂质的结合转化作用，使血脂降低。月见亚麻酸不仅能抑制胆固醇的吸收，还能阻止脂质在血清中滞留或渗透到动脉壁中去，促进胆固醇的转运和清除。
1、 牛奶面膜，用一个小容器装些许牛奶，不需要太多，避免浪费。然后将压缩式的面膜纸放入容器中，等到面膜吸收了牛奶，就可以用来敷脸了。也很实惠方便哦。牛奶面膜不仅可以起到美白的效果，还可以滋润皮肤，起到保湿的作用。
2、 酸奶+鲜奶，把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏，用来敷脸。
3、 百合+薏米，用百合加上薏米煮糖水，百合一小抓，薏米两抓，放在水里煮到薏米变软即可出锅。
4、 黄瓜贴片，将黄瓜切成薄薄的片，直接在脸上做贴片。这种方法绝对不可能一天就见成效的，一定要坚持。
5、水+白醋+食用盐，将水、白醋、食用盐按照9：3：1的比例调和好，把纸膜或小毛巾浸湿，每天敷脸15分钟。
1、木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的，其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。但是，木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛。
2、种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
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