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流产后饮食注意事项有：第一，流产之后，要多吃富含优质蛋白质的食物，能够帮助修复损伤的子宫细胞，减少出血，增强抵抗力，可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类食物；
第二，注意多喝一些白开水，没有糖尿病的女性，还可以喝一些热的红糖水，少量多次，可减少水分的蒸发；
第三，流产后每天脂肪的摄入量，最好保证在80克左右，特别是对于那些月经不规律的女性来讲，但总量也应该控制好，不然容易造成身体肥胖。总的来说，流产后要多吃一些富含营养，容易消化的食物，不吃辛辣刺激性和生冷油腻的食物，特别是山楂，苦瓜等。
保暖。人流后，身体免疫力下降，容易伤风感冒，会使体质进一步下降。因此，冬季人流后首先要注意保暖，给身体一个舒适的环境，利于较快的康复。
休息。人流后，即使没有身体的不适感，也一定要很好的休息。
阴道出血。术后两周内可能有少量出血，属正常现象，若出血量多于月经量或持续时间长，且身体有明显不适感，应及时到医院检查治疗。
清洁卫生。人流后要注意外阴部清洁，使用消毒卫生巾，并及时更换。尽量不要洗盆浴，以防污水进入阴道引起盆腔器官感染。
性生活。术内一个月禁止同房，以免引起子宫出血和妇科病。
避孕。人流后一定要做好防孕措施，因为反复人流对身体健康有很大的损害。
正常情况下，人流后三周内恶露就可流干净，但是出血量因人而异。人流手术对身体的损伤是比较大的，同时也是最容易诱发诸多生育并发症的一项手术。进行完手术之后，必须要多加注意做好术后的护理工作，定期复查。
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