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古方膳食里面含谷豆、籽种、花朵、菌藻、坚果以及30几种药食，共80多种食材配置而成的一款有机纯碱性食品。古方膳食换食是一种比较特殊的轻辟谷方式，通过少食、改变身体摄入食物的种类，使身体得到均衡的营养补充的一种方式。古方膳食随餐或代餐期间基本没有限制，注意饮食结构调整，不要暴饮暴食即可。
当归药性平和，暂时还未发现与什么东西相克。但是服用时还要有一些禁忌 ：
1、用量过大。口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。
2、当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。
3、过敏反应。有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。
4、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。 热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
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保温瓶，这样就随时可以喝热水了，虽然已经是春天了，但还是有些冷，所以，带上保温瓶，就能保证水的温度，不至于太凉。
水果，可以挑选带皮的，无需水洗的水果，比如：橘子，香蕉等，这样以防在外找不到水，用来洗水果，当然，如果要带水洗的水果，其实也可以事先在家，把水果洗好了，在装袋。
零食，建议选能量高的零食，比如：猪肉铺、巧克力等，这样以防到时会容易饿，另外，还可以带一些糖果，毕竟糖分高的比较容易顶饿。
遮阳伞，这样以防太阳太晒，造成身体水分流失过多，另外，如果是家庭踏青，还可以带上户外垫子，这样到时可以铺在草坪上休息。
电子产品，比如：相机、手机、手机充电宝、数据线等，这样到时可以在春运踏青时，拍照纪念，同时也可以防止电源没电。
衣物鞋子，建议穿运动鞋或者平底鞋，还有即使当天太阳比较大，还是应该要携带一件小外套，以防到时起风了，会受凉。
药品，可以带上防蚊虫的药水，创可贴等，毕竟春天百花盛开，会有很多昆虫，所以以防万一，带上比较有保证。
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