去掉涩味：荠菜带有一些鞣酸成分，具有苦涩味道，经过焯水可以将其涩味缓解一大部分，让其口味更佳。
减少草酸：荠菜中含有草酸，草酸会影响钙离子的吸收，同时生成草酸钙不溶性物质，可能对人体会有一些影响，焯水能够去除一部分的草酸。
荠菜食用功效：1、预防癌症：荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。
2、促进胃肠蠕动：荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
3、缓解夜盲症：荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
4、抗凝血：荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。
5、降血压：荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。
1、玉米面适量，荠菜适量，白糖适量，料酒适量，生抽适量。
2、荠菜去根，多清洗几次，清洗干净。
3、80g肉馅用料酒1大勺、生抽1大勺、白糖1/2茶匙、盐1/4茶匙 调匀腌制15分钟。
4、煮开水一锅，下入2茶匙盐，下入荠菜，煮20秒，然后捞出，马上过凉水，并且多用冷水多冲几次。
5、将冲过水的荠菜挤干水分，然后切成碎末。
6、玉米面6大勺、黄豆面 2.5大勺约45g混合均匀，大概比例是玉米面和豆面2:1，用稍微烫点的水，先将面调成很大的结块，然后加入1大勺5g的发酵粉；发酵粉要最后加，加了之后不要再加热水，否则就失效了；盖保鲜膜，醒30分钟。
7、醒面的时候准备肉馅。锅中放入比平时炒菜稍多的油，先下入花椒、大料煸出香味，然后捞出扔掉。
8、下入葱末、姜末炒出香味，葱末、姜末量稍微大些这样好吃，下入肉末翻炒至肉几乎发白。
9、下入鸡精1/2茶匙约3g、老抽1大勺约3g、甜面酱2大勺约6g；醒好的面，在手上倒1小搓碱面，大约1g，揉均匀。
10、肉馅加入挤干水分的荠菜中，炒肉的油也一并放入。
11、取一块玉米面，在手上压成面饼，然后放入适量的馅儿。
12、双手捧成碗状，两只拇指往下按，其他手指往里团，直到全部团上。
13、团一个放一个，保证水有蒸汽，都团好之后，大火烧开后保持大火蒸20分钟，然后稍冷下，再拿出即成。
1、食材：荠菜100克、鸡蛋2个、面粉400克、韭菜100克、花生油20毫升、生抽1勺、料酒1勺、虾皮适量、盐3克。
2、荠菜洗净，焯一下，挤干水分，剁碎。
3、韭菜洗净，切成细末，鸡蛋打散放入热锅中，煎熟，都放在一起，放入油，盐，搅拌均匀。
4、面团醒好，分成小剂，擀皮。
5、取一个面皮放入适量的馅料。
6、包起来像包子一样，也可以做成盒子，压成花边。
7、电饼铛预热 放入饼胚。
8、烙的金黄就好了。
1、用料：猪肉500g、面粉du400g、荠菜250g、小白菜200g、食盐适量、鸡精适量、生抽适量、芝麻油适量、胡椒粉适量。
2、准备的材料。荠菜和青菜洗净，放入开水锅中焯一下浸入冷水中捞出。
3、荠菜和青菜分别剁碎。
4、肉馅中加入胡椒粉、盐、鸡精、生抽搅拌均匀。
5、放入剁好的荠菜、青菜、打散的鸡蛋搅拌均匀，淋入香油。
6、面粉放入碗中，加入冷水慢慢搅拌成絮状。
7、不停揉搓成面团饧20分钟。
8、取出再不停揉搓，揉搓成长条。
9、分成均匀的剂子，擀成薄皮，放入馅包成馄饨状。
10、锅中水开，下入馄饨。途中水开加入2次冷水，待馄饨浮起即可捞出。
11、碗中加入紫菜料包，盛入馄饨即可。
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