1、桑叶茶并不是所有人都能喝的，而寒性体质的人以及经期女性、妊娠期妇女不能喝桑叶茶，这是因为桑叶其药性甘、苦、寒。如果上述人群服用可能晦气反作用。
2、在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
3、桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴；;如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。所以，喝桑叶茶也要正确的饮用。
决明子茶不适合体虚型肥胖者饮用，因为决明子性寒，虚胖体质者饮用可能会加重消化不良。
决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
孕妇忌服，气血不足者不宜服用。不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，长期会引起腹泻。低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。体质虚弱、大便溏泄等。病症患者切忌要少喝。容易拉肚子、胃痛的人也应少饮
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