拔河比赛是人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。
拔河比赛意义：
通过大家在一起拔河，可以让大家享受团队合作的快乐，让大家在轻松的氛围中增进友谊，并真正融入到团体中，明白团结的意义，提高团队合作能力。
第一、 拔河比赛是一个集体运动，首先大家要有团队精神，团结一致，劲往一处使。
第二、 其次人员安排，把力量大的和力量小的分开，然后合理的排好位置。
第三、 一般我们比赛的时候都是手脚并用，不要只用手拉绳子，脚的力量也好合理的利用好。
第四、 一般团队里都会有力量最大的人，我们将力量最大的人安排到最后，用绳子缠住身子压轴。
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200厘米，居中的线为中线，两边的线为河界；
2、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；
3、比赛分淘汰赛、决赛，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每轮比赛胜队进入决赛；
4、决赛为循环赛，每轮三局定胜负，成绩计算为胜利得1分，失败得0分，若对手弃权得1分。三轮结束后，积分最多者名次列前，取前三名；积分相同者，加赛决定胜负；
5、前三名抽签决定比赛对手，
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