荷尔蒙失调怎么办

更新时间：2023-05-23

1、荷尔蒙失调怎么办

　　可以多吃一些蔬菜水果，最好不要吃比较油腻的东西。炒菜的时候，多吃植物油，不要用一些动物的油，比如猪油去炒菜，这样，荷尔蒙分泌会更好。

　　多吃一些黄豆，它可以让我们的胃变得更好，荷尔蒙变得更多，更有动力。多吃南瓜，它可以补充身体的能量和精气神，对身体的新陈代谢是很好的，对荷尔蒙的分泌也有很好的作用。

　　多吃一点香蕉，它对我们的胃和消化系统都是很好的，可以增强我们的免疫力，还可以预防忧郁等症状。

2、荷尔蒙泛滥是什么意思

　　荷尔蒙泛滥的意思是体内激素分泌过多。

　　荷尔蒙源于希腊文，意思是激素，荷尔蒙对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用，荷尔蒙激素通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内传递信息，对机体生理过程起调节作用。

3、荷尔蒙是什么

　　荷尔蒙是激素的总称，包括生长激素、雌激素、雄激素、泌乳激素等。人体激素属于内分泌的范畴，其分泌受垂体、下丘脑、性腺等组织器官调节。

　　激素（Hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原意为“奋起活动”，它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。